¿Qué es la biodanza?
Es un sistema que facilita el desarrollo de todos nuestros potenciales de una forma divertida, grupal y en conexión con la vida creando un espacio donde recuperar el equilibrio saludable de nuestro organismo a través de las vivencias inducidas por la música, el movimiento y la interacción con el grupo que es una matriz de renacimiento de la vida. Biodanza se enfoca en la parte sana de la persona.
Maria del Mar
Facilitadora de Biodanza sistema Rolando Toro
Especialización en lectura corporal, Identidad y Autoestima, Biodanza y salud mental, Biodanza en la Naturaleza, Biodanza y Neurociencias, Identidad y los 4 elementos, Biodanza en masaje, Rehabilitación de la sexualidad, el Árbol de los deseos, Biodanza con niños y jóvenes, Biodanza y Acción social, Biodanza y Voz, música y percusión, Proyecto Evolución.
Movimiento existencial
El sistema Biodanza SRT, creado por el Profesor Antropólogo chileno Rolando Toro Araneda, es un proceso de desarrollo holístico del ser humano. Su nombre proviene de “Bio” que significa vida, y “Danza” que significa movimiento lleno de significado existencial. Es la “Danza de la vida”.
Biodanza se basa en una metodología concreta y eficaz basada en las ciencias biológicas. Se centra en la parte sana de la persona para estimular la sabiduría natural del cuerpo, a su capacidad biológica de equilibrio (homeostasis) de actuar en dirección a la salud, a través de las vivencias integradoras (despiertan emociones y sensaciones que hacen sentirse intensamente viva, en el aquí y ahora). Son experiencias con la capacidad de armonizar y sincronizar la actividad orgánica del organismo y regular los procesos fisiológicos que nos conducen hacia la salud.
Beneficios
Despierta rápidamente:
- La alegría de vivir
- El ritmo natural de nuestro organismo
- Favorece la armonía corporal, emocional y orgánica
- Facilita la integración entre nuestro pensar, sentir y actuar en armonía con el mundo y las demás personas
- Recupera la experiencia del Aquí- Ahora
- Desarrolla la Creatividad, la afectividad y la comunicación con uno mismo, con la otras personas y el entorno
- Facilita la expresión de nuestra propia Identidad, de ser en el mundo
- Favorece la comunicación del eje cerebro- corazón
- Equilibra sistema nervioso simpático- parasimpático
- Favorece el bienestar general
- Facilita el camino hacia la coherencia cardiaca y la sincronización de todos los sistemas corporales